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茶叶知识

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现代研究表明:饮茶还有这么多好处-系列二!

发布时间:2020-09-01 16:47:09点击量:277

  前面我们介绍了饮茶的十种好处,其实饮茶用途远不止这些,今天康瑞生物的小编来介绍它的另外十种好处。


饮茶养生


  (1)减少重金属吸收率:现代工业的蓬勃发展,留下了随处可见的环境污染,由此引起的健康问题令人担忧。人们食物中、饮水中都可能含有如铜、铅、汞、镉等重金属,这些都会对人体造成损害。茶叶中的茶多酚能沉淀、吸附这些重金属,从而降低其在体内的含量。


  (2)防辐射:曾有专家做过实验,将红茶、绿茶中的多酚类提取物喂大白鼠,再用致死剂量的放射性Sr进行处理,结果发现茶叶吸收了百分之九十。由此判断,饮茶后人体能避免这类危险物质的吸收。


  (3)提神醒脑:茶叶中含有大量的咖啡碱和黄烷醇类化合物,能加强中*枢神经的兴奋作用,也就是俗称的提神醒脑。


  (4)利小便:现代医学研究表明,茶叶中所含的咖啡碱和茶碱能扩张肾脏的微细血管,增加肾血流量及阻碍肾小管对水的再吸收等作用,让尿液排放更通畅。


  (5)保护牙齿:饮茶能“固齿”的说法古代就有了,茶叶中含有微量元素氟,氟有护齿坚骨的作用,尤其是老茶叶中含氟量更高;另外,茶多酚类化合物还可以杀死口腔中的多种病菌,对诊治牙齿炎症有一定效果,日常生活用茶水漱口是个不错的习惯哦!


  (6)明目:研究表明,人的眼球对维生素C的需求量比其他组织高,若摄入不足会刀子晶状体浑浊而引发各种眼疾,夜盲症的发生也与维生素A缺乏有关。而茶叶中含有较多的维生素C、A,多喝绿茶有明目的作用。


  (7)助消化:茶叶中的咖啡碱和黄烷醇化合物可以增加肠道蠕动,利于食物消化过程,同时也能降低肠胃病的发生率。因此饭后半小时常饮茶可以助消化。


  (8)防止便*秘:茶叶中的儿茶素类化合物对病原菌有一定的抑*制作用,在助消化的同时,也预防了便*秘的发生。


  (9)醒酒:茶解酒的说法很早就有了,肝脏在酒精水解的过程中需要更多的维生素C作辅助剂,饮茶可以及时补充维生素C,能解除酒精对肝脏的毒害作用;另一方面,茶叶中咖啡碱有利*尿作用,能将酒精迅速排除体外。酒精有麻痹中*枢神经的作用,体内酒精含量减少了,人自然也清醒了。


  (10)其他,除了前面提到的十九种用途,据其他有关资料显示,茶还有防胆囊、膀胱等结石的形成。干茶还可以作为去臭剂,用于除去皮革、鱼腥、油漆等刺鼻的味道;湿茶还可以除油、清洁之用等等。


  综上所述,茶叶的功效作用也介绍完了,也希望大家对茶有一个清晰完整的认识。不难看出,现代研究表明,饮茶的利是大于弊的,不过喝茶还是得讲究方法,坚持以“选好茶,喝对茶”为原则,让我们的身体更健康。