推荐几款实用的养生茶

　　荷叶茶

　　常见产品：冬瓜荷叶茶，沙棘荷叶茶，雪梨荷叶茶。

　　服用方法：用水煮或90℃的热水冲泡5-10分钟，待温凉后即可服用。

　　效果：荷叶茶中含有丰富碱性物质，能起到化脂瘦*身的作用，所以荷叶能作为减*肥茶的常见原料之一，适合体型肥胖的女性朋友。

       枸杞茶

　　常见产品：枸杞能跟很多食材都能搭配使用，而且搭配后的效果更佳，比如黄精枸杞茶、桑葚枸杞茶等。

　　服用方法：用水煮或90℃的热水冲泡5-10分钟，待温凉后即可服用。

　　效果：枸杞有补肝养肾、抗*疲劳、降压等作用，配合其他食材用途更广。需要注意的是，枸杞温热效果明显，过量食用会上火造成眼睛不适；另外，糖尿病患者、伴有腹泻、炎症的一类人不宜食用。

       藤茶

　　常见产品：黄精藤茶、虫草枸杞藤茶、富硒藤茶、八宝藤茶、苦荞藤茶。

　　服用方法：用90摄氏度以上开水冲泡3-5分钟，待温凉后即可服用。

　　效果：藤茶有清热解*毒、平肝润肺的作用，适合长期酗酒的人群。

　　青盈茶

　　产品介绍：青盈茶是康瑞生物主打袋泡茶之一，由决明子、荷叶、茯苓、山楂、青果、甘草配制而成，用90摄氏度以上开水冲泡5分钟左右，即可饮用。

　　效果：青盈茶有清热、减*肥降脂、祛湿等作用，适合消化不好、湿气重、体型肥胖之人。

　　康瑞生物有着多年代用茶、袋泡茶生产经验，秉着新一代的养生理念传达给每个有需求的朋友。想了解更多养生茶知识，请关注康瑞生物官网！