谈起美容美发，很多人都会联想到护肤品、洗发露、护发素等美容护肤产品，而今天小编介绍一种食疗方法-茶疗，也能美容皮肤和调养头发，让您常驻青春，整个人更精神。
茶叶中含有人体所需的众多营养成分，包括维生素C、E和等物质，能够补充人体之不足。另外，茶叶中的酚类物质（主要指儿茶素）还有抑菌、消炎等作用，能将体内多余的残留毒素排出体外。
除此之外，茶叶中的绿原酸还可以保护皮肤，可见，喝茶能美容养颜是由科学根据的，而且内服或外敷同效。
关于美发的法子古代就有了，民间一直盛行用茶籽饼洗发的做法。茶籽饼中含有百分之十的茶皂素，茶皂素是天然的表面活性剂，起泡性、洗涤效果佳，用来保护皮肤再适合不过了，现在大部分的洗发水都会增加这种物质。当然，用茶叶来护发也是不错的选择，比如洗头后，将超微茶粉涂在头皮上进行按摩，每日1次，能预防脱发或头皮屑。
以上内容是关于外用的法子，当然内服效果也是不错的，康瑞生物推荐几款实用的美容美发茶，希望能帮助到您。
1、芝麻茶：由少量的红茶加入去皮黑芝麻配制而成，有补肝肾、润五脏、乌须发等作用。适合身体虚弱、头发早白、皮肤干燥等一类人。
2、天龙美容茶：由乌龙茶、薏苡仁、玫瑰花等原料配制而成，每日2包即可。具有美容养颜、洁肤消斑等作用。
3、灵芝茶：由灵芝草、绿茶配伍而成，有补中益气、强壮筋骨、白润肌肤等作用。
4、珍珠茶：由珍珠粉、茶叶等配伍而成，有润肤、美容颜等功效，适合开始老化的皮肤。
5、何首乌茶：由绿茶、何首乌、泽泻、丹参等配伍而成，加水煎煮，去渣后饮用。每日1剂，次数没有限制，饮完即可，有美容、美发、降脂、减肥等作用。
有关茶疗在美容美发上的应用就介绍这么多，想了解更多详情请关注本网站！
