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夏季瘦身不用再大汗淋漓了,试试这几款茶!

发布时间:2022-06-23 16:49:26人气:

  如果你问夏季适合干什么?很多人会告诉你漂流、游泳再适合不过了。不过小编告诉你,夏季最适合排汗瘦身!


  高温天气影响人的整个代谢系统,尤其是排汗系统,只要稍微吃点高能量的食物或热汤都会大汗淋漓。所以排汗的方法有很多种,你不一定要选择运动,但是适当的运动还是必要的。


  燃烧脂肪的方法有很多种,而饮茶一定是最为便捷和实用的那一种。


  现代研究表明:饮茶不仅有促进体内多余脂肪代谢的作用,还能提高人体胃液和其他消化液的分泌量,进一步加快脂肪燃烧的速度,最终达到减肥的目的。


  茶叶中所包含的肌醇、叶酸、泛酸等有机物,都具有调节脂肪代谢的本领。不仅如此,很多药食同源的中药茶、花草茶也能有效防治消化道疾病或调节脂肪代谢的作用。


  下面推荐几款实用的减肥瘦身茶:


  1、塑身纤腿茶


  配方:马鞭草、迷迭香、柠檬草、薄荷叶各3g;


  做法:将马鞭草揉碎备用;将迷迭香、柠檬草、薄荷叶和揉碎的马鞭草混合均匀,缝入纱布袋中做成茶包;将茶包放入茶壶中,冲泡0.5L的开水,闷泡15分钟,待冷却变温后即可饮用。


  功效:净化肠胃,促进消化,分解脂肪等。


  2、柠檬草玫瑰茶


  配方:柠檬草干叶、玫瑰干蕾、金莲花干蕾、迷迭香干叶;


  做法:将适量的柠檬草干叶、玫瑰干蕾、金莲花干蕾、迷迭香干叶放入茶壶中,冲泡300-500ml的开水,闷泡5分钟,待冷却变温后即可饮用。


  功效:促进血液循环、排毒养颜等。


  3、青柠荷青茶

青柠荷青茶.jpg

  配方:青柠檬、荷叶、橘皮、决明子、山楂;


  做法:将以上五味粉碎,按一定的比例混合并进行分包处理,最后装盒;每个单独的小袋放入杯中冲泡即可;


  功效:减脂瘦身、排毒健脾等。


  有关减脂瘦身的代茶就介绍这么多,湖北康瑞生物提供代用茶贴牌加工、袋泡茶OEM多年,有着丰富的生产经营,能满足您的各种定制需求!


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