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推荐几种实用的代用养生茶 选对了受益匪浅!

发布时间:2020-12-26 13:32:26点击量:204

  前面小编介绍了不少关于茶叶的种类、功效等基础知识,也让大家明白了喝茶有诸多好处。今天小编另外一种茶品-代用茶,生活中有哪些常见的代用茶呢?下面来简单介绍一下。


  百合


  有清肺镇*咳、降热、宁心安*神等作用,对因肺热引起的干咳、眩晕、痰中带血、肺弱、气虚等症状均有良好的效果。


  薄荷


  能清菌去菌、清心明目,还能缓*解因流行性感冒引起的头疼、咽喉痛、牙痛等病症,比如常见的玫瑰薄荷茶、茉莉薄荷茶、薄荷绿茶等。


  陈皮


  味辛苦,能通温,能行*气宽中,可以缓*解因脾胃不适带来的脘腹胀满等病症,比如常见的陈皮姜茶、人参陈皮茶


  党参


  能益*气补气,主治因脾胃气虚导致的倦怠乏力、精神不振、食欲减退等症状,比如常见的五味滋补茶、参苏茶等。


  佛手


  有芳香理*气、健脾开胃等作用,常用于肝胃气滞、胸胁疼痛等病症,比如常见的佛手莲心茶


  淡竹叶


  此叶性味甘、淡,有清热除烦,利*尿等作用,主治因热病引起的烦躁干渴、口舌生chuang等症状。比如常见的金银花乌梅茶


  荷叶


  有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血、利*尿通*便作用,比如常见的冬瓜荷叶茶、荷叶甘草茶、芙蓉荷叶茶等。


  桂花


  有止*咳化痰、润肺调养的作用,常用来解决口感舌燥、胀气、肠胃不适的症状。比如常见的桂花红茶


  甘草


  能补脾益*气、止*咳润肺、中和百药等作用,主治咽喉疼痛、胃肠溃疡等病症。比如常见的黄芪甘草茶、荷叶甘草茶等。


  葛根


  能发表解肌、清利头目、生津退热、疏肝解郁等作用,有治伤寒、除烦、消渴、泄泻等病症。比如葛根赤豆茶


  橄榄


  有清热、利咽喉、解酒毒等作用,主治咽喉胀痛、烦渴、咳嗽吐血等症状。比如橄榄酸梅茶


  茯苓


  性味甘,有渗湿利水、健脾和胃、宁心安*神等作用,可以治小便不利、惊悸健忘等病症。比如常见的葛根赤豆茶、枸杞茯苓茶、茯苓清和茶等。


茯苓清和茶


  除了以上这些,还有芙蓉花、枸杞子、桂圆、大枣、红小豆等各种食材,搭配而成的养生茶品类多,实属健康养生的好“茶”。