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血糖高了?不妨试试这些代茶

发布时间:2021-09-14 16:30:14点击量:129

  据有关数据分析,糖尿病是人类一种叫常见且难治愈的疾病。目前我国糖尿病患者已超过1亿人,占总人数的百分之十左右,这种病主要是由于饮食不合理、不规律造成的,那么糖尿病是怎么一回事呢?血糖高了该怎么办呢?


  糖尿病是指由于致病因子导致胰岛功能退化或胰岛素抵抗等引发的糖、蛋白质、脂肪分解紊乱的一种病症,典型表现为多尿、多饮、多食、消瘦等,即人们常说的“三多一少”症状。


  为什么饮茶能控制血糖高的症状呢?


  茶叶中所含的热量较低,控制胰岛素的分泌速度,延缓葡萄糖的吸收,分解体内多余的糖分,进而促进血糖平衡,同时还能促进血液中脂质的分解,长期饮用还能还能降“三高”,如果想要效果更好,用药加茶的方式可以预防多种慢性并发症,糖尿病患者能有效控制住。


  哪些代茶原料能降低血糖呢?


  1.人参:人参中的皂苷能抑制血糖并降低血糖的吸收,适用于轻、中型糖尿病患者。


  2.黄芪:具有加强心肌收缩力及扩张血管的作用,同时还能保护肝细胞、降血糖的作用,常搭配生地、麦冬等中药等治疗糖尿病。


  3.枸杞子:具有降糖、降压及抗脂肪肝等作用。


  4.苦瓜:苦瓜粗提物有类似胰岛素的作用,具有较显著降血糖的作用。


  除了以上茶材,黄连、桑葚、五倍子、山药、扁豆、茯苓、玉米须等都起到不同程度的降血糖作用。


  下面推荐几款比较实用的降血糖的代茶:


  1. 枸杞黄精茶:由黄精、枸杞子、绿茶按一定的比例配伍,用温开水冲泡,每日频繁饮用,对糖尿病患者有一定辅助作用。


枸杞黄精茶


  2.薏米降糖茶:由薏米、高丽参、紫藤子等组方配伍而成,加入沸水冲泡,饮用后能降血糖、强身、清热解毒,还能延长寿命。


  3.人参降脂茶:由人参、川芎、防风、茉莉花洗净后烘干后按一定的比例封包,每次使用时,加入沸水冲泡即可。此款茶可以保护心肌、降血糖血脂。


  关于降血糖的代茶就介绍这么多,也希望大家注意自己和身边人的健康,喝健康茶饮,远离这些慢性病症。